喝荷叶能减肥吗？

喝荷叶能减肥吗？

回答： 1次
2020-07-30
病情描述：

我看我公司的同事们都在喝荷叶茶，说是这样可以去脂，节食，为此我也已经开始喝，可是我喝荷叶一个月，我每天都是吃晚饭前喝，怎么也没见体重上升啊，是对我不管用，还是这...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，看你的叙述是想节食。目前肥胖是一种常见的社会现象，和日常的饮食活动有很大的关系。如果你想节食，还是靠压制饮食增强活动来完成吧。喝荷叶茶节食，效果差许多。建议你近段时间要多吃新鲜蔬菜，尽量少吃主食，饭后进去活动。这样持之以恒就可以瘦下来。特别注意饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些色素较深的食物。

    2020-07-30