小腿很胖应该怎么减肥？

小腿很胖应该怎么减肥？

回答： 1次
2020-07-30
病情描述：

医生您好，我体重算不上重，看上半身的时候是80多斤，看下半身就100斤了，因为我初中高中一直是跳高运动员致使我小腿比较粗，我试过跑步一个月节食，但没效果，小腿很...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 小腿粗分成肌肉型和脂肪型，如果是脂肪型，那么可以通过活动饮食的调整，把脂肪增加，就能节食。但是如果是肌肉型，那么增大就很困难了。可以去专业的机构检验几下小腿的脂肪含量，如含量高而通过锻练不能够瘦下来的话，也可以有种抽脂的方法来瘦小腿。需求注意受伤的部位避免沾水，以免造成感染。

    2020-07-30