怎么长高减肥呢

怎么长高减肥呢

回答： 1次
2020-07-30
病情描述：

我的个子是一米六体重是一百一十六斤我平时特别讨厌吃肥肉和荤菜，特别不喜欢吃水果蔬菜，感觉自己现在胖的要人命，自卑感非常的重。想要进行咨询专家几下，我该怎么升高节...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 个子一米六体重一百一十六斤算不上是体重太重，长高可以在不拉伤的情况下做拉伸活动，但每个人的遗传基因不同个子也会有所不同。节食不要不吃饭，可以制订个三餐的计划，不要暴饮暴食，要逃离碳酸饮料，奶茶等饮品，增加油腻荤腥，不喝啤酒不加班，多用白开水来替代饮料，多吃水果蔬菜鸡肉鱼肉特别声明如果手术，术后要按时服用抗生素，以免伤口感染。

    2020-07-30