光吃柚子能减肥吗？

光吃柚子能减肥吗？

回答： 1次
2020-07-30
病情描述：

本人有点肥胖，也比较讨厌吃水果，据说柚子节食，光吃柚子能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃柚子节食的观点是没医学依据的，不一定能超越你的节食目的，肥胖再次发生的原因与你的体质、营养过剩和不良生活方式关于，过多的脂肪在体内堆叠构成身体的肥胖，建议通过压制饮食和增强运动量来消耗体内过多的脂肪，超越减肥瘦身的目的，单吃柚子是很难实施节食的。特别声明多食用一些清淡易消化的食物，如面条米粥等。

    2020-07-30