天天晚上吃地瓜减肥吗？

天天晚上吃地瓜减肥吗？

回答： 1次
2020-07-30
病情描述：

每天我都想着如何节食，朋友告诉我可以天天晚上吃五谷杂粮，比如说地瓜，天天晚上吃地瓜减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 地瓜也属于碳水化合物类。单单吃地瓜不活动是无法节食的。需要有恰当饮食，而且活动方才能节食。平时需要有清淡饮食，少油腻。还是要早睡早起。而且适当的活动。较好是有氧运动。因为只有有氧运动才擅长节食。今天晚上吃地瓜不吃其他的会营养赶不上。**强调声明保持手术部位的清洁卫生，不要让手术部位沾水，避免手术部位感染。

    2020-07-30