为什么减肥一直不掉秤？

为什么减肥一直不掉秤？

回答： 1次
2020-07-30
病情描述：

我最近在节食，吃的很少，每天也在跑步，可都个星期了，为什么减肥一直不掉秤？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一般节食是需要有有一定的过程的，刚开始实施锻练和饮食压制的时候有一般体重上升的比较慢。这是因为身上的脂肪细胞比较多。体内其他营养成分也比较充足。所以活动只是增加了体内的一定糖分，还没有增加脂肪呢。待到节食到一定程度以后，已经开始熊熊燃烧脂肪的热量了，方才能超越节食的效果呢。

    2020-07-30