吃柚子可以减肥吗

吃柚子可以减肥吗

回答： 1次
2020-07-30
病情描述：

自从自己成婚后体重一直往上升，最近想要节食。吃柚子可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 单纯的吃柚子，不能够起些节食的效用，柚子的主要效用是降脂降压的效用，如果想节食的话建议是每天少吃许多东西，多实施体育锻炼，少吃许多大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多活动，但一定不要不吃饭，每餐可以少吃许多，然后锻练，以超越节食的效果。

    2020-07-30