长期喝酸奶能减肥吗？

长期喝酸奶能减肥吗？

回答： 1次
2020-07-30
病情描述：

想节食，但是自己**的就是喝酸奶，想问问专家长期喝酸奶能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，长期喝酸奶对节食的效果并不是很理想的，节食并不是说喝酸奶就可以节食的，还得需要有通过其他饮食方面的压制以及增强体育锻炼联手来实施那么效果是相对比较好的。酸奶是有利于吸收的，对身体的健康是相对比较好，可以长期的食用的。

    2020-07-30