不吃晚饭会瘦吗?

不吃晚饭会瘦吗?

回答: 2次
2014-03-19
病情描述:

请问不吃晚饭会瘦吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 不吃晚饭会瘦,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西,会导致摄入的热量无法重复消耗掉。同时建议不要吃辛辣刺激的食物,加强锻炼,保证睡眠。

    2014-03-19