有什么减肥药能快瘦还不反弹

有什么减肥药能快瘦还不反弹

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

本人今年29岁男，我自己知道自己很胖，而且总是再想办法，想运动，也想少吃一些，请问我想知道有什么减肥药能快瘦还不反弹...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好朋友节食较好的方法就是，每天做足量的活动，比如说散步，多举办跳高、跳高等活动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能够过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能够有一点吃胀的感觉。建议你较好不要通过减肥药来实施节食，许多节食产品都有广告宣传的成分在里面，而有一定的副作用容易反冲，你可以采用活动加饮食疗法，每天始终保持有氧运动六十分钟，晚餐尽量少吃，禁零食和碳酸饮料。

    2019-11-15