苦瓜榨成汁后喝能减肥吗

苦瓜榨成汁后喝能减肥吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我今年23岁，正在减肥期间。听说把苦瓜榨成果肉分离的汁喝下去可以减肥。但是觉得好难喝阿，更难吃哦~主要想减脂肪阿。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 苦瓜榨成汁喝是有一定的节食效用的，如果喝苦瓜汁怕苦的话，可以参与个猕猴桃一同榨汁喝，榨汁出的的苦瓜渣子也是要吞掉的，这是因为苦瓜渣中的纤维绝大部分是断然不可溶纤维这些纤维可以增进肠胃扭动和压缩肠道内脂肪，从而更有助于瘦身，除了喝苦瓜汁之外，再互相配合足量的活动，瘦身效果会更好的，期望我的解释对你有协助！

    2019-11-15