什么方法快速减肥肚子

什么方法快速减肥肚子

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

减肥瘦腰，减肥瘦腰瘦肚子该怎么做啊，什么减肥方法既能快速减肥又不伤身不反弹，吸脂能不能彻底减肥瘦身?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 现在的人都是非常的懒惰，为什么身上多了那么多的赘肉很多时候都是由于生活习惯所导致。大多数人懒惰所以不愿意动，如果想要减掉身上的赘肉，可以选择每天步行30分钟，这个办法是非常的好用，而且在行走的过程当中能够使肠胃蠕动得更快，对于肠胃也是有帮助的。但是走也是有技巧的，定要屏住呼吸，用力缩小腹，每一次动作坚持10秒，坚持一个月左右就可以有效果了。

    2019-11-13