黄瓜香蕉柠檬加养乐多能减肥吗

黄瓜香蕉柠檬加养乐多能减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我前段时间在网上看到这个减肥方法，向一位宝妈求的方法，自己亲自用了一个月，真的瘦了十几斤。连自己都不敢相信。黄瓜香蕉柠檬加养乐多能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 最近网路上盛传三餐喝柠檬汁加养乐多，不但可以减肥，还可以养颜美容，但台安医院营养师赵思姿指出，这种减肥法难以持久。赵思姿指出，柠檬汁的酸性物质具有加速代谢的功能，养乐多里含有帮助消化的益菌，但若以这类饮料完全取代正餐，摄取的热量过低，不仅会出现脱水、体力不足、抵抗力减弱等副作用，更可能减得是肌肉，而非肥肉。而且小小一瓶养乐多容量是一百西西，热量却约有一百大卡，一天喝个四、五瓶，体重可能不增反减。

    2019-11-13