晚上吃芒果增肥还是减肥

晚上吃芒果增肥还是减肥

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我喜欢在晚上吃芒果，但是最近我的体型越来越大，体重还在增加，请问晚上吃芒果会发胖吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇，芒果属于性质温和的水果，对胃部没有很大的刺激。芒果自身含有丰富的维生素A，对眼睛有好处，生津解渴，但是对于减肥者来说，晚上较好什么都不要吃，晚上活动量小，身体消耗的能量少，只有不吃才能预防脂肪堆积。

    2019-11-13