柚子能不能减肥吗

柚子能不能减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

结婚后一直在家宅着，爆肥30斤，越是这样越没自信。想下周开始找工作，听说柚子减肥效果很好，请问柚子能快速减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 柚子具有减肥的效果，因为柚子当中含有的维生素自己非常高，同时含有的先那一量也很高能够给人一种饱腹感，这样就会减少其他食物的摄入，但不建议单纯的吃柚子减肥，身体的营养达不到充足是会有损于健康的，想要减肥还是应该采取健康的方式，做到饮食均衡，平时多运动。

    2019-11-13