吃薏米能不能减肥呢

吃薏米能不能减肥呢

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

自己的身体是有点肥胖的那种，所以想变得瘦一些，听说每天吃红豆薏米能减肥，但是我也不知道，所以想问一下每天吃红豆薏米能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 薏米红豆粥对于由于湿气过重引起的肥胖具有一定的辅助调理的作用。从药理作用来说，主要是祛湿气的，具有利尿排水的作用。不过导致肥胖最根本的原因还是由于热量摄入过多，消耗不足所致。**要严格控制饮食，减少饮食中热量的摄入，每天坚持适当的锻炼身体。

    2019-11-13