遗传性肥胖怎么减肥？

遗传性肥胖怎么减肥？

回答： 2次
分类： 肥胖
2014-03-04
病情描述：

请问遗传性肥胖怎么减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，遗传性肥胖很大程度上受到年龄的影响,但近来的研究结果表明,可以通过饮食对其加以适度的控制.鱼类所含的脂肪,能防止遗传性肥胖.遗传性肥胖的基本方法就是保证营养均衡,适量减少淀粉和油类中热量的摄入,养成每天在固定的时间吃饭的习惯.但是,要实现这种自我管理需要很强的意志,坚持到底是很难的.为尽量使身体瘦下来,在那些有遗传性肥胖倾向的家庭,可以多吃一些沙丁鱼,始鱼,秋刀鱼或EPA,DHA合量丰富的青背鱼.

    2014-03-04