只吃菜不吃饭能减肥吗

只吃菜不吃饭能减肥吗

回答： 2次
2014-02-11
病情描述：

请问只吃菜不吃饭能减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这也是有一定的效果的，主要是晚上，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。

    2014-02-11
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