薏米和红豆吃多久会达到减肥的效果???

薏米和红豆吃多久会达到减肥的效果???

回答： 2次
2014-02-26
病情描述：

请问薏米和红豆吃多久会达到减肥的效果???...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好,单纯的饮食控制是不行的,一般来说,建议结合运动,平时可以多做快走、慢跑,一般来说,坚持锻炼的话,一个月左在可以减肥成功的。同时不要紧张，注意保暖，不要喝酒。

    2014-02-26