如何正确节食减肥

如何正确节食减肥

回答: 2次
2014-02-15
病情描述:

请问如何正确节食减肥...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 减肥最好的的方法是科学运动。可以坚持每天有氧慢跑30分钟或者快速走路。这种情况下能够呼入大量的氧气消耗体内的脂质,多吃蔬菜和蛋白质少吃脂肪高的食物同时通过病员讲诉的情形,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持乐观心情。

    2014-02-15
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