无精打采是什么原因

无精打采是什么原因

回答： 1次
分类： 亚健康
2019-09-04
病情描述：

每天睡觉睡不够，老是瞌睡，睡八个小时也是一天昏昏沉沉的，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 患者女性25岁，根据患者陈述，患者要是没有太大的问题的，要是处于亚健康的状态。患者从日常生活饮食方面注意点就可以了，平时不要吃辛辣的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃有营养的饮食，保持大便通畅，不要熬夜，生活要有规律，平时多锻炼身体，保持心情舒畅不要着急生气，不要给自己太大的压力，放松心情。这样慢慢的调理就会越来越好的。

    2019-09-04