快速瘦腿的方法有什么

快速瘦腿的方法有什么

回答： 3次
2019-09-04
病情描述：

快速瘦腿的方法是什么呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 要想减掉腿部的赘肉，饮食方面也需要注意一下，有些食物吃了之后容易使得腿部的出现水肿的现象，在日常的生活中建议是以清淡的食物为主，多吃一些蔬菜和水果等食物，可以多吃一些香蕉、菠菜、菠萝等食物，能够帮助腿部的多余水分快速的排出体外。坐着的时候一定不要跷二郎腿，这是一种非常不好的习惯，会造成腿部的脂肪堆积，使得腿部的线条变得不那么美观，因为这个动作可以使得腿部的血液循环不流畅，导致毒素和脂肪的堆积。

    2019-09-04