水肿型肥胖该如何减肥??

水肿型肥胖该如何减肥??

回答: 2次
分类: 肥胖
2013-12-23
病情描述:

请问水肿型肥胖该如何减肥??...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食同时按照患者自诉的状态,应是平时压力过大,要保证充足睡眠,清淡饮食。

    2013-12-23
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