减肥中的食谱

减肥中的食谱

回答： 2次
2014-01-24
病情描述：

请问减肥中的食谱...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。同时依照患者自诉的状况，养成良好的生活习惯，按时起居，合理膳食。

    2014-01-24