月经后减肥快吗

月经后减肥快吗

回答： 2次
2013-12-20
病情描述：

请问月经后减肥快吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 经期适当的运动对身体是有益的，关键是要合理适当。适当减少运动量和运动时间，逐渐地培养经期锻炼的习惯。在来月经的最初1至2天，可以参加运动量不大的徒手体操、打乒乓球、原地投篮和托排球等活动。以后随经血量的减少，可逐渐加量至恢复正常锻炼

    2013-12-20