吃晚饭，多长时间运动最佳？

吃晚饭，多长时间运动最佳？

回答： 2次
分类： 健身
2013-12-06
病情描述：

请问吃晚饭，多长时间运动最佳？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 散散步,慢跑都是可以的.吃饭后一般是20分钟开始.,均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。同时遵循病人陈述的处境，保持舒畅的心情，多吃水果蔬菜。

    2013-12-06
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