如何缓解暴躁情绪

如何缓解暴躁情绪

回答： 2次
2013-12-28
病情描述：

请问如何缓解暴躁情绪...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，应该劳逸结合，积极的参加户外运动，对内分泌的调节有积极作用，有助于保持情绪的开朗。睡前用温水泡脚，可以放松紧张的神经，避免焦虑的出现。
    工作和生活中，不要给自己太大压力，以尽人事听天命的心态面对。

    2013-12-28