如何缓解暴躁情绪

如何缓解暴躁情绪

回答: 2次
2013-12-28
病情描述:

请问如何缓解暴躁情绪...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,应该劳逸结合,积极的参加户外运动,对内分泌的调节有积极作用,有助于保持情绪的开朗。睡前用温水泡脚,可以放松紧张的神经,避免焦虑的出现。
    工作和生活中,不要给自己太大压力,以尽人事听天命的心态面对。

    2013-12-28
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