病情分析： 减肥的话还是要慢慢来的，目前没有什么最快的办法。如果你因为减肥去吃减肥药的话，减肥药大多都含有激素，不仅对内分泌会有很大的影响，而且这种减肥方式也非常的容易反弹所以并不建议，而节食减肥可能会导致营养不良的发生，那就很麻烦了。所以较好的减肥办法还是坚持运动的，只有长期坚持下去，自然就会有好的身材。

病情分析： 你好,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.建议平时要多吃一些清淡的食物及果蔬.另外要注意每天早上起床刷牙后,先空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,并且每天坚持运动锻炼身体30分钟左右,这样不仅能够促进排便，而且还可以防止脂肪在体内堆积，对减肥是非常有帮助的。

病情分析： 您好平时注意节食加强体育锻是最降的减肥方式了如果用药都有一定的副作用的并且也是因人而异的有的有反弹的.同时遵循病人陈述的症状，保持良好的心态，保证充足的睡眠，忌辛辣刺激食物。