上网时间过长，怎么可以减小对皮肤的辐射？

上网时间过长，怎么可以减小对皮肤的辐射？

回答： 7次
分类： 亚健康
2017-12-29
病情描述：

上网时间过长，怎么可以减小对皮肤的辐射？同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好
    计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花,常喝常规药物也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的常规药物（５０％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。
    　　
    　　研究表明，必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。

    2017-12-29

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