我每天只要一躺到床上就睡着!而且睡得很香,很死!一个月也难得做一次梦!躺到床上想睡多久就能睡多久!早晨还不想起床!如果一天的睡觉时间不超过10个小时的话,那一天...
病情分析: 考虑脑神经衰弱,植物神经调节紊乱,建议口服;常规药物片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.同时忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果。
病情分析: 您好,根据您的情况,您的睡眠多好呀,您应该是正常的,您不用紧张。同时平时饮食以清淡为主,提高免疫力注意卫生。
病情分析: 如果睡眠超标了!那就是病,嗜睡症.朋友欢迎你再次提问。
亚健康状态的人群一定要有合理的膳食调理,亚健康,如果不是太过于严重的话,饮食调理是可以达到康复的,所
亚健康一般来说并不需要吃药,平常的话一定要注意个人卫生,可以吃一些保健品来进行调理,比如说蜂王浆或者
要善于把工作分开来做,把握好每件工作完成所需的时间,这样不仅可以提高工作效率,减轻过多工作带来的心理
建议多吃碱性食物,少吃酸性食物。碱性食品主要分为蔬菜和水果,藻类,坚果,谷类细菌和豆芽。酸性食品,淀
亚健康状态在中医上看来是属于气血虚弱的症状,所以只需要调理气血虚弱就可以了,一般可以选择使用黄芪党参