如何提高抵抗力?

如何提高抵抗力?

回答： 7次
分类： 健身
2017-11-22
病情描述：

孩子今年上幼儿园,今年冬天感冒一直不断,我想如何增加孩子的抵抗能力,让孩子感冒少一些,应该怎样做呢?我想问一问,谢谢同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒,细菌等）；处理衰老,损伤,死亡,变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力.现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应.人体内执行这一功能的是免疫系统.意见建议:怎样提高自身免疫力呢?归纳有以下几点： ■全面均衡适量营养 维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白.现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病. 维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病.

    2017-11-22
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