饭后睡觉左侧卧好还是右侧卧好?

饭后睡觉左侧卧好还是右侧卧好?

回答: 7次
分类: 亚健康
2017-10-17
病情描述:

我有午睡的习惯,由于午休时间短,只能饭后就睡,请问吃饱饭后哪个方向睡比较好?同时平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析:   医生认为,这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去,产生不稳定的睡眠。左侧卧,由于人体心脏位于身体左侧,左侧卧会压迫心脏,所以它是一种较不健康的睡姿。优点:轻度压迫使心脏功能受到锻炼,更不易患病。缺点:压迫心脏、胃部,尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。右侧卧,有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点:不会压迫心脏,睡眠有稳定感。缺点:影响右侧肺部运动,不适合肺气肿的患者。

    2017-10-17
  • 病情分析:   仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧,采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时,仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着,还会自觉不自觉地把手放在胸前,使心肺受压,容易做噩梦。

    2017-10-17
  • 病情分析: 你好:没有具体的说法.只要任意就可以的.

    2017-10-17