我161 120斤，我的肉都长在肚子上跟胸上了 我想减肥啊 专家

我161 120斤，我的肉都长在肚子上跟胸上了 我想减肥啊 专家

回答： 5次
2013-08-18
病情描述：

请问我161 120斤，我的肉都长在肚子上跟胸上了 我想减肥啊 专家想减肥啊。，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，减肥最主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的较好方法。此外一定要持之以恒才能有效。同时依照患者自诉的情形，注意个人卫生，饮食清淡，适量运动，大量喝水。

    2013-08-18