这种减肥方法科学吗？

这种减肥方法科学吗？

回答： 3次
2017-09-20
病情描述：

从书上看到一种减肥法，说每个星期抽出两天断食，不能吃固体食物，只能喝豆浆和酸奶，一个月最起码可以瘦6斤。请问，这种方法科学吗？空腹喝豆浆和酸奶，它的营养会不会随...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 追求快速减肥的方法都是有害健康的，而且减肥效果也因人而宜，超重越多瘦的越快，在正常值情况下减肥速度是很缓慢的！
    如果采取此方法，在断食的其他日子里也要减少食量，否则暴饮暴食跟本不会有什么作用。

    2017-09-20

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