荷叶茶怎么喝才能减肥?

荷叶茶怎么喝才能减肥?

回答: 3次
2017-09-07
病情描述:

我最近好像胖了,尤其是大腿,肉超多,我听说荷叶茶可以减肥,我的体质也是不易瘦的体质,我看别人在喝好像效果挺不错,我也想变苗条啊,什么减肥方法适合我,打算喝荷叶茶...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 健康指导:冬瓜有利水是作用,适当吃一些对减肥有一定作用,荷叶有润肠通便的作用,能排出体内的宿便,对减肥也有一定作用,但长期喝荷叶茶容易造成习惯性便秘,对身体不利,所以要减肥还是要通过饮食来减肥,要注意少吃含油脂和能量高的食物,多吃含膳食纤维高的食物,特别是粗粮和豆制品,同时要多运动,才能有效减肥。减肥也不是一朝一夕的事,得多方面配合才能达到更好的效果。祝你瘦身成功。

    2017-09-07

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