吃蛋白粉可以减肥吗

吃蛋白粉可以减肥吗

回答： 3次
分类： 肥胖
2017-04-10
病情描述：

吃常规药物可以减肥吗同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，效果不大，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

    2017-04-10
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 适当补充蛋白质可让减肥更有效. 蛋白质利于人体内盐分,水分的排出,从而消除水肿.蛋白质的消化时间较长,给人持久的饱腹感,不容易感到饥饿.蛋白质可遏制促进同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。

    2017-04-10
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 不能,常规药物就是补充肌肉增长所需的蛋白,一般都97%以上的纯蛋白,没有减肥的效果。不过肌肉大了之后,同样运动所需消耗的热量就同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。

    2017-04-10