病情分析： 1.胖子容易患高血压 人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。 2.喜欢吃咸的人容易得高血压 食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。 3.饮酒多的人容易得高血压 喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。
意见建议：高血压指体循环动脉血压增高,是常见的临床综合症,该病可由多种发病因素和复杂的发病机制所致,中枢神经系统功能失调,体液内泌遗传,肾脑血管压力感受器的功能异常等均可导致高血压病.平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼,如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了.

病情分析： 高血压患者生活中应注意：1、限制食盐的摄入量：每天以内。拇指盖大小为盐。吃饭时如果菜淡，可以蘸酱油吃，不要加盐。少食咸菜、腌制品和罐头。北京大学医院老年病内科王汐2、低脂饮食：不吃动物内脏如肝、肠肚、肾脏等。喝牛奶不要全脂奶，要买低脂奶。3、多食蔬菜水果。少食辛辣食物。戒烟限酒。4、低糖饮食：少食甜饮料。可乐要选喝零度的。少食甜点。5、心情舒畅、避免激动。6、适当锻炼：每天散步30分钟以上。达到身体微微出潮汗为较好运动量。7、注意休息，避免过劳：每晚睡眠保证6-8小时。8、保持肢体温暖：如收拾冰箱时双手不要过冷，以防外周血管收缩至突然脑出血。9、定期到医院化验血脂、血糖、血尿酸等。10、每天按时服降压药。

病情分析： ：如果您患有高血压病建议你应该每天定时间定体位的测量血压，还应该每天坚持服用降压药，例如替米沙坦或者吲达帕胺效果都比较好。饮食上一定要低脂低盐饮食，平时可以适当的运动，要保证充足的睡眠和良好的心情，因为心情因素会引起，血压的升高。