病情分析： 颈椎病的治疗优选牵引理疗可配合针灸,按摩,要坚持按疗程治疗效果才好.
指导意见：
平时要多注意预防阅读有关颈椎病的书掌握用科学的手段防治疾病.保持乐观精神树立与疾病艰苦抗衡的思想配合医生治疗减少复发.加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时做头及双上肢的前屈后伸及旋转运动既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力.避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能.注意颈肩部保暖避免头颈负重物避免过度疲劳坐车时不要打瞌睡.及早彻底治疗颈肩背软组织劳损防止其发展为颈椎病.劳动或走路时要防止闪挫伤.长期伏案工作者应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼.注意端正头颈肩背的姿势不要偏头耸肩谈话看书时要正面注视要保持脊柱的正直

病情分析： 治疗颈椎病可考虑用按摩，牵引等来治疗，平时要减少伏案工作，注意枕头不可过高建议是柔软一些。颈椎病因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。该病无**治疗，主要是物理治疗如理疗，热疗，推拿，按摩等，病情严重的需手术治疗。

病情分析： 你好，注意日常的坐姿、睡姿等一些姿势，不良的姿势是引起颈椎病的主要原因。适当的放松自己，可以利用工作中的一些间隙来给颈椎做一个按摩，此外还要多注意日常的一些锻炼，多多活动手腕、颈腕。