大便两三天一次正常吗

大便两三天一次正常吗

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-22
病情描述：

岁食欲一般,晚上睡觉总爱翻来翻去的同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 人如果引用大量的水会在一小时左右就排出,人摄取食物后需要经过三四个小时去消化掉然后排出.比较正常的情况人的大便周期是一天两次.但是您的情况则属于不正常指导意见：首先,每天早晨起床喝大约400--500毫升左右的温开水,这杯水既可以补充晚间蒸发与呼吸所损失掉的水,故有人称为美容水；而且最重要的是可以增加大肠的容积,起到软化大便和刺激便意的作用,岂不两全其美!其次,每天多吃水果,特别值得注意的是必须保证每天一根香蕉,因为香蕉可以增加肠的蠕动,另外,避免油腻和油炸的食品,多吃一些蔬菜,特别是含纤维素高的,如芹菜,芥兰等等最后,就是要多做运动了,增加大肠的蠕动,还有一点要提醒的是：当有便意时千万不要忍,尽快地解决.

    2015-12-22
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