我是高中生感觉记忆力下降，怎么办？

我是高中生感觉记忆力下降，怎么办？

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

我是高中生感觉记忆力下降，怎么办？同时依照患者自诉的症状，一定要注意多喝水，少熬夜。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，考虑是造成压力大，睡眠不好，身体处于亚健康状态造成的，放松心情，保持心情舒畅很重要。指导意见：可以多吃鹌鹑蛋、**、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等，这些食品含有较多的常规药物对增强和改善大脑机能有重要作用。可以试一下这个方法：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

    2015-12-21