为何每天什么事都没做觉得很累,每天大部分坐在电脑前,泡些茶.没做什么体力活,脑力活同时按照病患形容的情形不要担心,建议适当运动,多吃蔬菜水果,注意卫生。...
首都医科大学附属北京儿童医院
病情分析: 你得的可能是电脑综合征:由于长时间操作电脑,不少人缺少必要的运动和休息,影响了身体健康指导意见:保持正确的坐姿与用电脑的距离,正确的照明环境,注意饮食。同时应戒烟忌酒,饮食宜规律,避免过热、过咸和辛辣食物。
亚健康状态的人群一定要有合理的膳食调理,亚健康,如果不是太过于严重的话,饮食调理是可以达到康复的,所
建议多吃碱性食物,少吃酸性食物。碱性食品主要分为蔬菜和水果,藻类,坚果,谷类细菌和豆芽。酸性食品,淀
对于亚健康的患者来说,生活方面要更加有规律意见,不仅要保持良好的饮食状态,而且还要有规律的起居习惯,
亚健康状态在中医上看来是属于气血虚弱的症状,所以只需要调理气血虚弱就可以了,一般可以选择使用黄芪党参