吃素和吃肉那个好？

吃素和吃肉那个好？

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

吃素和吃肉的差别在那?营养能跟上?同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 健康的人体主要是偏弱碱性的，如过你身体偏酸性的话就说明暂时你的身体处于亚健康状态。指导意见：在营养充足的情况下，平时多食弱碱性的食物对身体有益，像水果、蔬菜、粗粮等都是弱碱性的食物要多吃。鸡、鱼、肉、蛋、精米、细粮等属于酸性食物要少吃。总而言之多吃蔬菜水果比大鱼大肉对身体好。

    2015-12-21

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊