血压上下压差小怎解决？

血压上下压差小怎解决？

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

你好，几年来我的血压上下压相差都不大，心血管科医生说正常，没处理，前天量为113/89,同时注意少吃辛辣刺激性的食物，生活规律，建议你多多休息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/Hg以下，你的血压是正常的，建议将血压一直稳定在这个范围内，日常生活中自己要多加保养，要限制钠盐摄入、增加饮食中钙的摄入、多选择粗纤维食物和新鲜果蔬、多喝水，还可以每天喝2杯新芽罗布麻茶，能使人体血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的作用，坚持下去可以很好的预防高血压。

    2015-12-21