你好请问一下！上班经常三班倒！一个星期

你好请问一下！上班经常三班倒！一个星期

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

你好请问一下！上班经常三班倒！一个星期倒一次:饮食，睡眠全乱的。请问对身体有哪些危害？同时保持心情愉快，注意休息，饮食清淡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，三班倒影响睡眠及饮食，就会影响身体健康。指导意见：由于下班后饮食没有胃口，吃的就差，就会影响体力，而吃后就要睡觉也影响消化，还有的情况是没有睡意，这样睡眠就会不足，也影响健康，时间长了就会整天无精打采，出现亚健康状态。因此要想办法解决饮食、睡眠问题。

    2015-12-21