每天觉得很困，没精神

每天觉得很困，没精神

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

每天对着电脑工作，整天都觉得很困，没精神，头脑发昏，总想睡觉同时遵循病人陈述的处境，保持舒畅的心情，多吃水果蔬菜。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，这是你长期对着电脑，缺乏运动跟休息所导致的。指导意见：我的建议是：每天必须对着电脑，那么一个钟头要让自己休息十几分钟，尽量给自己多点的休息时间，十分钟的时间已经可以为你储备更多的能量了。

    2015-12-21
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