亚健康的我该吃什么中药调养

亚健康的我该吃什么中药调养

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

动则气短，感觉蹩气，说与句话，要换几口气，都不敢跟说话。身体差。稍微出点力就流汗。去医院医生说我是亚健康同时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你说的情况要是由于肺气不足，气虚不能固汗引起的。和睡眠不好长期的熬夜，不锻炼有很大的关系，饮食习惯、生活的方式都是有问题的指导意见：其实所谓的亚健康就是身体机能处于疾病，健康之间。这样的病症首先要积极锻炼身体，保证睡眠不要熬夜，合理的按时饮食。可以用中药：六君子，常规药物，归脾汤组合就可以。可以用成药：归脾丸，常规药物

    2015-12-21
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