亚健康，畏寒怕冷

亚健康，畏寒怕冷

回答： 3次
分类： 亚健康
2015-07-31
病情描述：

我身体一直处于亚健康状态，容易累，腰疼，还比一般人怕冷，血压低同时不要紧张，注意保暖，不要喝酒。是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议全面均衡适量营养,维生素A,维生素C,其他微量元素锌、硒、维生素B1、B2等,多食新鲜萝卜,香菇,多喝水,保持乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力增加身体素质

    2015-07-31