如何调整饮食减肥

如何调整饮食减肥

回答： 1次
2015-04-24
病情描述：

医生你好，我今年28岁，现在自己做服装生意，因为是自己做生意的缘故现在自己变胖了好多，我想问下医生应该如何调整饮食减肥，我平常应该多吃什么对减肥有帮助？同时平时...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥常规药物减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲遏制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。?

    2015-04-24