经常坐,缺乏运动,偏胖,想快速减肥怎么办?同时禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等类似食品。想知道如何快速减肥?...
首都医科大学附属北京儿童医院
病情分析: 你好,减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动,关键是坚持,但要注意劳逸结合。同时凭患者自诉的状态来看,不用紧张,注意休息,不要喝酒。
沙拉酱吃多了也会使人发胖的,因为沙拉酱的主要成分有糖、色拉油等,热量比较高,尤其是减肥的人群,如果经
肥胖症是指临床上体重明显增加,BMI超过28Kg/m2的情况。首先要评估是单纯性肥胖,还是某些疾病所