感冒，嗓子特别疼，疼的睡不着

感冒，嗓子特别疼，疼的睡不着

回答： 1次
分类： 秋燥
2015-04-13
病情描述：

问题描述:大概是着凉了,从前天开始嗓子疼,流鼻涕,开了一些药来吃,但是还是嗓子痛,咳嗽,2晚上睡不着觉,该怎么办呢?同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状.尤其是上火,很多人都发现自己今年上火专走嗓子,即使喝水也没什么帮助,嗓子还是不断地疼了又疼,不知该怎么办才好.环境湿冷一些为宜北京市医院呼吸科的苑惠清主任介绍,人体对北方冬天天气干燥的不适应实际上从秋天的“秋燥”就开始了,“秋燥”让身体中出现一些“燥邪”之气.这种燥邪引发的过亢阳气会使人阴阳失调,造成阴虚,出现各种上火的症状.在冬春交替的季节里,北方室内的暖气仍然很热,所以,首先要保持室内环境的湿润,而且室温以稍凉为好,不仅可以化解身体中的过多阳气,而且和室外温差不是很大,不会一出去就被风吹着凉.鸭肉炖品滋阴最好进入冬天后,人们自然而然地会多吃一些油腻的东西来抵抗寒冷,像牛羊肉性温热,对抗寒有好处,可是同样也会引起食火,另外,火锅等辛辣的西吃得比较多也容易上火.所以,补过秋膘后就要适当地少吃上火的鸡肉,牛肉,羊肉,而要多吃一些鸭肉,尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了.另外,百合,冰糖,山药,薏米,粳米都是滋阴润燥的食物.多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气.在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥,山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅,山楂都是不错的选择.

    2015-04-13
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